テレワークを助けるおすすめアイテム【家で仕事に集中できない時は】
こんにちは。ゆめココ編集部です。
コロナウイルスの影響で、出社をせずに働くリモートワークを実践されている方も多いのではないでしょうか？
[chat face=”anna.png” name=”” align=”left” border=”gray” bg=”none” style=””]家で仕事をするとなると、なかなかそのための環境が整っていなかったり、集中できなかったり…という悩みもあるかもしれません。[/chat]
今日はそんな方のために、お家を職場にするコツや便利なアイテムをご紹介したいと思います。
お家で仕事に集中するためのコツ
家を職場にする時のポイントは、切り替えをしっかりとすることです。
普段お家にいる時のようなオフモードでだらだらと仕事を始めてしまうと、なかなか集中できませんよね。
①その日にやることを、仕事を始める前にリストアップする
「今日はこれを終わらせる」というのを、初めに見える形にしておきましょう。
付箋に書いてPCに貼るのもいいですね。
②簡単な時間割を決める
何時までこの作業をするのか、休憩はいつとのるか…
そういったスケジュールを立てるのも、在宅ワーク初心者の方にはおすすめです。
メリハリをつけて作業しやすくなります。
③机とその周辺だけでもスッキリさせる
視界に余計なものがたくさん入っていると、集中しにくくなります。
仕事をする机とその周りだけでもスッキリさせると、仕事モードに入りやすくなりますよ。
お家で仕事に集中するためのお助けアイテム
ここでは、在宅ワークを快適に進めるためのアイテムをご紹介します。
「お家職場化」にぜひお役立てくださいね。
①PCの高さを調整するスタンド
自宅のテーブルや椅子の高さが、仕事に向いているとは限りません。
肩や腰への負担を少なくするため、PCの高さを調整するスタンドを使ってみるのがおすすめ。
Nulaxy ノートパソコン スタンド pcスタンド 折りたたみ式 ラップトップスタンド アルミ製 ６段の高さ調節可能 持ち運びに便利 優れた放熱性 40KG荷重 10～17.3インチに対応
またこちらは、長時間座りっぱなしで体がこってしまうのを防いでくれる、スタンディングデスク。
自在に高さを調整できるので便利です。
ノートパソコンスタンド Eletorot 折りたたみ式 パソコンテーブル 冷却ファン付き アルミ製 48cm
[chat face=”anna.png” name=”” align=”left” border=”gray” bg=”none” style=””]現代人は座る時間が長すぎると言われています。
私はこれをテーブルの上に置いたり、キッチンのカウンターに置いたりして、場所を変えつつ立って作業をすることもあります。
ソファで仕事をする時のデスクにもなりますよ。[/chat]
②ポータブルUSB充電器
作業スペース周りだけでもすっきりさせると集中しやすくなります。
ポータブル充電器を使えば、デスクがコード類でぐちゃぐちゃになるのを防げます
RAVPower 6700mAh モバイルバッテリー 急速充電 (最小 最軽量 /2020年2月時点) iPhone/Andorid 等対応 携帯充電器 持ち運び ポータブル充電器 iSmart2.0機能搭載 PSE認証済み RP-PB060 (ホワイト)
③加湿器とアロマ
コードレスの加湿器をデスクにおいて、肌や喉の乾燥を防ぎましょう。
アロマを焚いて、集中モードとリラックスモードの切り替えをするのもいいですね。
加湿器 卓上 アロマ 2019進化版 超音波式 加湿器 超静音 車用加湿器 除菌 10時間連続加湿 七色LEDライト ペットボトル 小型 空気浄化機 空焚き防止 部屋 車載 オフィス 乾燥/花粉症対策 200ML (ホワイト)
ピュア エッセンシャルオイル Ａセット １００％ピュア 精油 １０ｍｌ×８本入 アロマオイル セット
休憩も大事。こんなアイテムでメリハリを
①気分転換になる飲みもの
煮詰まったり集中が切れた時は、コーヒーやハーブティーなど、飲みもので気分転換を図りましょう。
何種類か用意しておいて、飲むものの味を変えることでも、結構気分が切り替わるものです。
ゾネントア SONNENTOR ハーブティー オーガニック ティーバッグ アソート 20種類のお茶
HARIO (ハリオ) V60 ドリッパー 有田焼 & レンジサーバー セット XVDD-3012W
②オンオフは音楽で
仕事中は集中できる音楽、休憩する時はリラックスできる音楽…と、
音楽で集中スイッチをオン・オフ。
YouTubeでBGMを流すのもいいですが、BGMを探すつもりがついつい他の動画を観てしまって時間が経っていた…なんてことも。
[chat face=”anna.png” name=”” align=”left” border=”gray” bg=”none” style=””]私はいつもスマホをBluetoothスピーカーにつなぎ、Apple MusicやSpotifyで音楽をかけています。[/chat]
TaoTronics Bluetooth スピーカー 防水 NFC搭載 (デュアルドライバー マイク内蔵) 軽量 コンパクト ポータブル ワイヤレス (1年間安心保証) iPhone iPad Android その他対応 TT-SK09 白
いつまで在宅ワークが続くのか、
終わりの予測がまだつかないからこそ、早めにお家での作業環境を快適に整えたいですね。
お家で仕事をするなんて気が散る…そんな方の参考になれば、嬉しいです。
この記事へのコメントはありません。